Glossário da Vida em Família

O primeiro dia da última menstruação antes da gravidez. É a data a partir da qual se contam as semanas de gravidez, mesmo sabendo que a conceção só acontece cerca de duas semanas depois.

Exemplo: Se a última menstruação começou a 1 de março, a 1 de abril estás com 4 semanas e 3 dias de gravidez, pela contagem clínica.

A data em que se completam as 40 semanas de gravidez, contadas a partir da DUM. É uma referência, não uma marcação: só cerca de 1 em cada 20 bebés nasce exatamente nesse dia, a maioria nasce nas duas semanas antes ou depois.

Exemplo: Com a DUM a 1 de março, a DPP é 6 de dezembro (280 dias depois).

O tempo de gravidez, em semanas e dias, contado a partir da DUM (ou da data equivalente calculada pela ecografia). É a unidade usada em todas as consultas e exames: 12 semanas + 3 dias, e não 3 meses.

Exemplo: Uma ecografia marcada para as 20 a 22 semanas é marcada pela idade gestacional, não pelo mês do calendário.

A forma clássica de calcular a data provável do parto: ao primeiro dia da última menstruação somam-se 7 dias e 9 meses (ou, o que dá o mesmo, 280 dias). Assume um ciclo de 28 dias; com ciclos mais longos ou mais curtos, ajusta-se pela diferença.

Exemplo: DUM a 10 de janeiro: 10 + 7 dias = 17 de janeiro; mais 9 meses = 17 de outubro.

Cada uma das três fases em que a gravidez se divide, por semanas de idade gestacional: 1.º trimestre até às 13 semanas + 6 dias, 2.º das 14 às 27 semanas + 6 dias, 3.º das 28 semanas até ao parto. Não são três blocos iguais de três meses.

Exemplo: Às 27 semanas + 6 dias ainda estás no 2.º trimestre; no dia seguinte entras no 3.º.

O período em que o bebé está pronto para nascer: das 37 semanas + 0 dias até às 41 semanas + 6 dias. Antes das 37 semanas fala-se em parto pré-termo (prematuro); a partir das 42 semanas, em gravidez pós-termo.

Exemplo: Com a DPP a 6 de dezembro, o termo vai de 15 de novembro a 19 de dezembro.

A ecografia do 1.º trimestre (entre as 11 e as 13 semanas + 6 dias) que mede o comprimento do embrião e, a partir daí, estima a idade gestacional. Quando difere da contagem pela DUM, é a datação da ecografia que normalmente passa a valer.

Exemplo: Pela DUM estarias com 12 semanas + 2 dias, mas a ecografia indica 12 semanas + 5 dias: a DPP passa a ser 3 dias mais cedo.

Uma quantia fixa dada à criança ou adolescente com regularidade (por semana ou por mês) para gerir sozinha. O objetivo não é o valor em si, é praticar escolhas, esperar por algo e sentir o dinheiro a acabar num ambiente onde errar é barato.

Exemplo: Uma criança de 8 anos recebe 8 € por semana e decide se compra cromos todas as semanas ou guarda para um jogo no fim do mês.

Uma forma simples de dividir a mesada em três destinos visíveis: uma parte para gastar já, outra para poupar para um objetivo, e uma pequena parte para partilhar ou oferecer. Serve para a criança ver as três funções do dinheiro, não para ser uma regra rígida.

Exemplo: Com 10 € por semana: 6 € para gastar, 3 € para poupar, 1 € para uma prenda ou uma causa.

Nas estatísticas oficiais (INE, Eurostat), uma criança dependente é qualquer pessoa com menos de 18 anos, ou entre os 18 e os 24 anos se for economicamente inativa e viver com pelo menos um dos pais. É esta a definição por trás dos números sobre despesas das famílias com filhos.

Exemplo: Um filho de 20 anos, estudante e a viver em casa dos pais, conta como criança dependente no inquérito às despesas das famílias.

O que uma família gasta a mais por mês por ter uma criança, somando alimentação, educação, transportes, casa, lazer, roupa e saúde. A referência oficial em Portugal vem do INE: os agregados com crianças dependentes gastam em média mais 811 € por mês do que os agregados sem crianças (Inquérito às Despesas das Famílias 2022/2023).

Exemplo: Uma família que gasta 811 € por mês a mais com um filho chega a cerca de 175 mil euros ao fim de 18 anos, sem contar com a inflação.

O aumento generalizado dos preços ao longo do tempo, que faz com que o mesmo dinheiro compre cada vez menos. Medida em Portugal pelo INE através do Índice de Preços no Consumidor. Num cálculo a 18 anos, ignorá-la subestima bastante o total.

Exemplo: Com inflação média de 2% ao ano, algo que custa 100 € hoje custa cerca de 143 € daqui a 18 anos.

Prestação mensal paga pela Segurança Social às famílias com crianças e jovens, para ajudar nas despesas de os criar. O valor depende do rendimento do agregado (escalões) e da idade da criança, e é pedido através da Segurança Social Direta.

Exemplo: Ao registar o nascimento, os pais podem pedir logo o abono de família; o valor mensal é revisto quando o rendimento do agregado muda de escalão.

Uma forma de traduzir a idade de um animal para a fase de vida equivalente numa pessoa. Não é uma conversão linear: um cão de 1 ano é um jovem adulto, não uma criança de 7 anos. O mito dos 7 anos por ano subestima os animais jovens e exagera nos idosos.

Exemplo: Um cão de 2 anos tem cerca de 42 anos humanos pela fórmula científica, e não 14 como diz a regra dos 7.

Um método que estima a idade biológica a partir de marcas químicas no ADN (metilação) que mudam de forma previsível com o tempo. Foi assim que investigadores da Universidade da Califórnia em San Diego compararam o envelhecimento de cães e humanos e chegaram à fórmula 16 × ln(idade do cão) + 31.

Exemplo: Pela fórmula, um Labrador de 8 anos corresponde a cerca de 64 anos humanos: 16 × ln(8) + 31.

A última fase de vida de um cão ou gato, em que as consultas de rotina, a alimentação e a atividade devem ser ajustadas. Nos gatos começa por volta dos 10 anos (orientações AAHA/AAFP 2021). Nos cães depende do porte: as raças grandes envelhecem mais depressa e chegam a sénior mais cedo do que as pequenas.

Exemplo: Um Pastor Alemão de 7 anos já é sénior; um Yorkshire com a mesma idade ainda é um adulto maduro.

O total da festa dividido pelo número de pessoas presentes (crianças e adultos). É a forma mais rápida de comparar opções muito diferentes, como uma festa em casa e um parque de diversões, sem te perderes nas rubricas.

Exemplo: Uma festa de 240 € para 12 crianças e 8 adultos custa 12 € por convidado.

O que custa mesmo convidar mais uma criança: só as rubricas que crescem com o número de convidados (comida, lembrança, por vezes o preço por criança do espaço). O bolo, a decoração e a animação custam o mesmo com 10 ou com 12 crianças.

Exemplo: Se cada criança come 6 € e leva uma lembrança de 3 €, convidar mais duas custa 18 €, não uma fatia proporcional dos 240 € totais.